O VJEŽBI
Ova tehnika preporučuje se za opuštanje napetosti u prednjem dijelu prsnog koša te smanjenje osjetljivosti bolnih točaka. Koristi se kod osjećaja zategnutosti ispod ključne kosti, ograničenog otvaranja prsnog koša te kao podrška za poboljšanje držanja tijela.
Usmjerenim pritiskom na lopticu omogućujemo opuštanje mekog tkiva i bolju prokrvljenost, što može doprinijeti većoj pokretljivosti prsnog koša, boljem disanju te smanjenju napetosti u tom području.
