O VAJI
Ta tehnika je priporočljiva za sproščanje napetosti v področju med lopatico in hrbtenico ter izboljšanje gibljivosti reber. Uporablja se pri občutku togosti v zgornjem delu hrbta, omejenem dihanju ter kot podpora pri izboljšanju drže.
Z usmerjenim pritiskom na žogico omogočimo sprostitev mehkega tkiva in boljšo prekrvavitev, kar lahko prispeva k večji gibljivosti prsnega koša, boljšemu dihanju ter zmanjšanju napetosti v tem predelu.
